마음이 힘들 땐, 국가가 상담비를 지원해줍니다 (2025 청년 마음건강 바우처)
요즘 부쩍 무기력하고, 밤에 잠도 잘 안 오고...
'나 혹시 번아웃인가?' 싶을 때, 다들 한 번씩 있으시죠?
저도 그랬어요. 마음이 감기 걸린 것 같은데
막상 정신과나 상담센터는 문턱이 높게 느껴지더라고요.
비용도 부담되고, 혹시나 기록이 남을까 봐
선뜻 용기가 나지 않았던 게 사실이에요.
그런데 2025년, 정부가 청년들의 마음 건강을 위해
지원을 대폭 확대했다는 사실, 알고 계셨나요?
바로 '청년 마음건강 바우처' 이야기예요.
이제 더 이상 혼자 끙끙 앓지 마세요.
국가가 여러분의 마음을 돌보는 데 함께합니다.
💌 '청년 마음건강 바우처'가 뭔가요?
이름이 조금 길어서 어려워 보이지만, 아주 간단해요.
정신건강 문제로 어려움을 겪는 청년들에게
전문 심리상담 비용을 지원해주는 정부 정책이에요.
✅ 지원 내용: 총 10회의 전문 심리상담 서비스
✅ 지원 방식: 상담 비용의 90%를 정부가 지원, 10%만 본인 부담!
✅ 핵심 목표: 정신질환으로 커지기 전에 예방하고, 마음의 힘을 키우도록 돕는 것.
그동안 비용 때문에 상담을 망설였다면
이제는 훨씬 가벼운 마음으로 전문가의 도움을
받아볼 수 있게 된 거죠.
🙋♀️ 저도 지원받을 수 있을까요? (신청 자격)
가장 중요한 신청 자격!
생각보다 문턱이 높지 않으니 꼭 확인해보세요.
✅ 나이 기준
- 주민등록상 만 19세 이상 ~ 만 34세 이하 청년
✅ 소득 기준
- 소득 기준 없음! 누구나 신청 가능해요.
✅ 우선순위
- 자립준비청년, 보호연장아동 등은 우선적으로 지원하지만, 일반 청년도 누구나 신청할 수 있어요.
✅ 제외 대상
- 다른 국가 심리상담 지원(고용노동부 청년상담 등)을 받고 있다면 중복 신청은 안 돼요.
우울증이나 번아웃 진단을 받지 않았더라도
대인관계, 직장 스트레스 등으로 고민이 있다면
누구나 신청 대상이 될 수 있답니다.
💰 비용과 서비스, 그리고 '비밀보장'
"상담 기록이 남을까 봐 걱정돼요."
이 부분이 가장 걱정되실 텐데요.
• 비용: 총 10회, 3개월간 이용 가능. 상담 1회당 비용(A형 기준 약 6만원)의 10%인 6천원만 본인이 부담해요.
• 서비스: 1:1 전문 심리상담, 정신건강 교육, 스트레스 및 우울/불안 검사 등을 받을 수 있어요.
• 비밀보장: 가장 중요한 점! 상담 내용은 완벽하게 비밀이 보장되고, 병원 진료가 아니기 때문에 정신과 진료 기록처럼 남지 않아요. 안심하고 이용하셔도 됩니다.
단돈 6만원으로 10번의 전문 상담을 받으면서
내 마음을 점검하고 돌볼 수 있는 정말 좋은 기회죠.
📝 1분만에 끝! 바우처 신청 방법
신청 방법은 아주 간단해요.
다만, 온라인 신청이 아닌 방문 신청이 기본이에요.
1단계: 방문 신청
- 거주지 읍/면/동 주민센터(행정복지센터)에 직접 방문해서 신청서를 작성해요.
2단계: 서류 준비
- 신분증만 챙겨가시면 돼요! (필요시 추가 서류를 요청할 수도 있어요)
3단계: 서비스 이용
- 신청 후 며칠 내로 선정 문자를 받게 돼요. 함께 안내된 서비스 제공기관 목록에서 원하는 곳을 골라 예약하고 상담을 받으면 끝!
지자체별로 신청 기간이 정해져 있고, 예산 소진 시 선착순으로 마감될 수 있어요. 방문 전에 꼭 내가 사는 지역의 주민센터에 전화해서 "청년 마음건강 바우처 신청 가능한가요?"라고 먼저 문의해보는 게 가장 좋아요!
몸이 아프면 병원에 가듯,
마음이 힘들 때 전문가의 도움을 받는 건
나를 돌보는 당연하고 현명한 방법이에요.
더 이상 혼자 끙끙 앓지 마세요.
정부가 마련한 든든한 지원을 통해
내 마음을 건강하게 돌보는 시간을 가져보시길 바랍니다.
이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 건강 문제가 있으시면 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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